

自然避孕法的定义
自然避孕法 (natural contraception或natural birth control) ,也被称为自然生育规划法(Natural Family Planning=NFP),在美国也被称为生育意识避孕法(fertility awareness method=FAM)。它指的是通过观察和记录女性月经周期过程中的自然生理特征(基础体温、宫颈黏液、宫口位置等)的变化规律,基于某一套科学的评判标准,准确地分析出月经周期中的“可孕期”(危险期)和“不孕期”(安全期)。女性/夫妻有意识地在“可孕期”时禁欲或使用避孕套,在“不孕期”(安全期)内无需采用任何避孕措施即可避免怀孕。
自然避孕法中的“自然”指的是维持女性身体和生理的自然状况,即不通过任何药物或器械干扰自然的月经周期。
自然避孕法的优点
相比避孕套、避孕药、避孕环等传统的避孕方式而言,自然避孕法具有以下独特优点:
1. 不使用任何避孕药具,对女性身体健康无任何副作用;
2. 不孕期时不需戴套,提高性生活质量,也是最舒适的避孕方式;
3. 使用自然避孕法时需夫妇双方密切配合,可以促进夫妻感情沟通;
4. 可以让女性更加了解自己身体,更加乐观和自信的对待两性关系;

卵巢功能无法快速恢复,一般需要3~6个月时间逐步恢复正常排卵和例假,有的需要更长时间。卵巢功能衰退会引发内分泌紊乱,许多女性停药后出现月经不调、甚至闭经现象。。
为什么长期服用避孕药会导致子宫内膜变薄?
自然月经周期中,子宫内膜在雌激素的作用下不断生长增厚。而服用避孕药时,体内的激素环境相当于处于正常周期的黄体期,虽然子宫内膜也会在人工雌激素作用下生长,但无法长到自然周期状态时那么厚。长期如此,子宫内膜就会不断变薄,经量变少,以至于停药后仍可能无法恢复服药前的状态。而优质的子宫内膜环境是胚胎着床发育的基础。一旦子宫内膜变薄后,就可能会导致习惯性流产或不孕不育!
哺乳期能吃避孕药吗?
哺乳期的妇女服用避孕药,会减少乳汁的分泌,严重时甚至导致乳汁停止分泌。另外,避孕药含有的人工激素也会通过母乳进入婴儿体内,会严重影响婴儿体内的激素平衡,对孩子的肝肾等器官造成损害,并影响婴儿正常的发育和身体健康!所以,哺乳期不能服用任何类型的避孕药。
为什么长期服药后性欲下降了?
许多女性反应服用避孕药后性欲下降、阴道润滑度下降、性快感减弱。
尽管女性体内睾丸激素的含量只有男性的10%左右,它对调节性欲却有着重要作用。它负责维持阴蒂的敏感度,并促使阴道在性交过程中变得润滑。
女性的睾丸激素由肾上腺和卵巢分泌。服用避孕药时,肾上腺功能和卵巢
